Retraite au coeur du minéral à Marrakech

Avec Nasoha & Greatful kitchen

Du mardi 9 Mars au dimanche 14 Mars 2027

6 jours et 5 nuits en pension complète

Nasoha et Greatful Kitchen unissent à nouveau leurs univers pour vous offrir bien plus qu’une retraite… une véritable expérience inoubliable et profondément transformatrice. 

 Imaginez-vous ralentir, vous reconnecter à l’essentiel et vous redécouvrir dans un décor digne des Mille et Une Nuits. 

 Pendant 6 jours et 5 nuits, vous serez accueillis dans un  riad entièrement privatisé, avec une vue magnifique sur les montagnes de l’Atlas, à seulement 15 minutes de la Médina de Marrakech, où luxe, sérénité et magie se rencontrent. 

Chaque instant de cette retraite a été pensé pour vous offrir une expérience immersive, sensorielle et profondément régénérante. Un voyage conçu pour prendre soin de toutes les dimensions de votre être : physique, émotionnelle, énergétique et mentale.

VOTRE LIEU DE SEJOUR

Un magnifique riad entièrement privatisé, niché dans un environnement paisible avec une vue imprenable sur l’Atlas, à seulement quinze minutes du centre de Marrakech et de la Médina. 

Du 02 au 09 Février 2027

Fuerteventura — un paradis ensoleillé en plein hiver

Huit jours dans un décor de rêve, entre plages de sable blanc, eaux turquoise et paysages volcaniques, pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.

Au cœur des paysages sauvages de Fuerteventura, nous alternerons marches thématiques, pratiques de yoga, ateliers d’astrologie, workshops énergétiques et détente au bord de la piscine. Les marches deviendront de véritables espaces d’exploration et d’échange, en lien avec les thèmes abordés lors des ateliers d’astrologie : des conversations qui cheminent avec nous, au fil des paysages et des chemins.

Le yoga et les expériences énergétiques viendront enrichir cette exploration du corps et de soi, dans une approche à la fois profonde, accessible et ressourçante.

Le tout dans l’atmosphère bohème et solaire de Lajares, entre cafés cosy, restaurants bio, adresses healthy et grands espaces. Une semaine pour prendre de la hauteur, vous découvrir autrement, créer du lien et faire le plein d’énergie.

CONCRÈTEMENT, VOTRE MOIS : 

CHAQUE SEMAINE 

• Inspiration recettes pour toute la semaine 
• Intentions et objectifs  
• Animation du groupe WhatsApp 

CHAQUE MOIS 

• 3 cours de cuisine LIVE  
• 4 rendez-vous MOVE 
• 1 expérience LOVE 
• 1 nouveau thème 
• De nouvelles recettes de saison 

À TOUT MOMENT 

• Replays 
• Bibliothèque Eat Move Love 

TARIF MENSUEL OU TRIMESTRIEL

MENSUEL 

• 79 € / mois 
• Sans engagement, démarrage le 14 Septembre 

 TRIMESTRIEL

• 210 € / 3 mois  (Soit 70 € / mois) 
• Du 14 Septembre au 14 Décembre 

Une saison complète pour prendre le temps d’installer de nouvelles habitudes. 

Et si tu offrais à ton corps un vrai reset en profondeur ?  Pendant 11 jours, je t’accompagne dans une détox holistique complète pour nettoyer, alléger et revitaliser ton corps, ton esprit et ton énergie.

Un véritable nouveau départ pour te sentir plus légère, plus claire et plus alignée.

 Au cœur du programme : LE JEÛNE DOUX

Je t’y accompagnerai en douceur avec des recettes adaptées pour que tu puisses faire le jeûne de chez toi en continuant à mener ta vie.

3 jours de jeûne doux avec jus verts, soupes & bouillons.

• une pause digestive profonde pour ton corps
• permettre au système de se régénérer naturellement
• activer les processus d’auto-nettoyage (détoxification cellulaire)
• libérer les toxines accumulées
• retrouver une énergie plus stable et plus pure.

Grâce au jeûne, le mental s’apaise, le corps s’allège, les émotions se libèrent et une vraie clarté intérieure émerge.

Le reste du temps : 

Une alimentation detox vibrante & gourmande.

→ des recettes simples, savoureuses et nourrissantes

→ une nouvelle manière de cuisiner, plus consciente et plus intuitive à base de produits de saisons.

En plus, pour une transformation globale : 

• Yoga (en présentiel + en replay)
• Méditations guidées
• Breathwork pour libérer les blocages et élever ton énergie
• Marche nordique pour remettre le corps en mouvement
• Rituels ayurvédiques pour rééquilibrer en profondeur

Les bienfaits : 

• ventre plus léger & digestion améliorée
• regain d’énergie naturel et durable
• peau plus lumineuse
• mental apaisé, clarifié et plus focus
• clarté intérieure pour prendre des décisions alignées
• te remettre au centre de ta vie et faire de toi une priorité
• retrouver motivation, discipline et élan
• passage à l’action plus fluide et naturel
• sensation de renouveau profond, comme un vrai reset intérieur
• reconnexion puissante à toi-même.

Ce n’est pas “juste” une détox… 

C’est une expérience qui transforme ta relation à ton corps, à ton alimentation et à ta vie. 

Un espace pour ralentir, te recentrer, te choisir… et repartir avec une énergie nouvelle.

=> On démarre ensemble par un meeting d’explications le 21 septembre à 19h30.

En t’inscrivant à la detox, tu recevras un lien vers le drive avec le dossier recettes, les rituels ayurvédiques, l’agenda des rendez-vous et les yogas et méditations enregistrées.

Au plaisir de démarrer cette aventure avec toi.

Un voyage vers l’essentiel, entre sable et ciel. 

Et si vous vous offriez une semaine hors du temps… Une immersion au cœur du désert marocain, là où le rythme ralentit naturellement et où l’on revient à une forme de simplicité profonde.

Au fil des jours, vous avancerez au rythme de la caravane, en lien avec les nomades et leur manière d’habiter le monde — sobre, ancrée, essentielle. Une expérience qui invite à lâcher le superflu pour retrouver ce qui compte vraiment.

Ici, le silence devient un espace. Un espace pour respirer, ressentir, observer… et se reconnecter.

La marche dans le désert, le souffle, le mouvement, le yoga et les pratiques énergétiques viennent soutenir ce retour à soi. Les workshops et temps de partage ouvrent des espaces de compréhension, d’intégration et de transformation.

Au cœur du séjour, Nastasia Englebert, coach, formatrice et experte en Ennéagramme, vous accompagnera dans une exploration profonde et concrète de vos fonctionnements.

Une expérience inédite où l’Ennéagramme prend une toute autre dimension, porté par la puissance du désert, le silence, la marche et l’immensité qui nous invitent naturellement à aller à la rencontre de soi.

À la nuit tombée, autour du feu, place aux chants, à la danse, aux vibrations, à la joie… Des moments simples, vivants, profondément humains, sous un ciel étoilé d’une rare intensité.

Le désert agit avec justesse : il apaise, il recentre, il éclaire.

Jour après jour, quelque chose se dépose. Le corps se relâche, l’esprit s’allège, la présence s’installe.

Une expérience immersive, puissante et inoubliable. 

« La Félicitée vous attend à l’intérieur ». Amma

❖  Knokke
❖ 3 jours et 2 nuits

Avec Géraldine Nerincx- Cécile Vangrieken & Aurélie Glorieux

La rentrée est une période pleine d’élan. C’est le moment où naissent de nouveaux projets, où l’on retrouve l’envie de créer, d’évoluer et de mettre en place de nouvelles habitudes plus alignées avec la personne que l’on souhaite devenir. 

Cette énergie est précieuse. Elle nous pousse à avancer, à rêver plus grand et à repartir sur de belles bases. 

Mais, bien souvent, entre la reprise du travail, l’organisation familiale, les enfants, les rendez-vous et un agenda qui se remplit en un clin d’œil, on finit par se placer tout en bas de la liste des priorités. 

Et si, cette année, vous faisiez les choses autrement ? 

Et si vous commenciez cette nouvelle saison en prenant d’abord soin de vous, pour ensuite avancer avec plus de clarté, d’énergie et d’alignement dans tous vos projets ? 

C’est exactement ce que nous vous proposons à travers cette retraite à la mer du Nord : 3 jours pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et poser des intentions fortes pour les mois à venir. 

Un moment pour souffler, clarifier vos objectifs, réguler votre système nerveux et repartir avec des routines simples et puissantes qui soutiendront votre bien-être au quotidien. 

Une retraite pour manifester le meilleur en 2027.

Et si vous commenciez l’année autrement ? 

Pas avec une liste de résolutions à tenir, mais avec trois jours pour vous reconnecter à ce que vous voulez profondément vivre, créer et attirer dans votre vie. 

Du vendredi 22 au dimanche 24 janvier, je vous invite à prendre le temps de faire le point, poser vos intentions et ouvrir le champ des possibles. 

Dans un cadre idyllique au cœur de la Belgique, nous allons ralentir, nous reconnecter à nous-mêmes et mettre de l’énergie et de la clarté sur ce que nous souhaitons manifester pour cette nouvelle année. 

Et si tu offrais à ton corps un vrai reset en profondeur ?  Pendant 11 jours, je t’accompagne dans une détox holistique complète pour nettoyer, alléger et revitaliser ton corps, ton esprit et ton énergie.

Un véritable nouveau départ pour te sentir plus légère, plus claire et plus alignée.

 Au cœur du programme : LE JEÛNE DOUX

Je t’y accompagnerai en douceur avec des recettes adaptées pour que tu puisses faire le jeûne de chez toi en continuant à mener ta vie.

3 jours de jeûne doux avec jus verts, soupes & bouillons.

• une pause digestive profonde pour ton corps
• permettre au système de se régénérer naturellement
• activer les processus d’auto-nettoyage (détoxification cellulaire)
• libérer les toxines accumulées
• retrouver une énergie plus stable et plus pure.

Grâce au jeûne, le mental s’apaise, le corps s’allège, les émotions se libèrent et une vraie clarté intérieure émerge.

Le reste du temps : 

Une alimentation detox vibrante & gourmande.

→ des recettes simples, savoureuses et nourrissantes

→ une nouvelle manière de cuisiner, plus consciente et plus intuitive à base de produits de saisons.

En plus, pour une transformation globale : 

• Yoga (en présentiel + en replay)
• Méditations guidées
• Breathwork pour libérer les blocages et élever ton énergie
• Marche nordique pour remettre le corps en mouvement
• Rituels ayurvédiques pour rééquilibrer en profondeur

Les bienfaits : 

• ventre plus léger & digestion améliorée
• regain d’énergie naturel et durable
• peau plus lumineuse
• mental apaisé, clarifié et plus focus
• clarté intérieure pour prendre des décisions alignées
• te remettre au centre de ta vie et faire de toi une priorité
• retrouver motivation, discipline et élan
• passage à l’action plus fluide et naturel
• sensation de renouveau profond, comme un vrai reset intérieur
• reconnexion puissante à toi-même.

Ce n’est pas “juste” une détox… 

C’est une expérience qui transforme ta relation à ton corps, à ton alimentation et à ta vie. 

Un espace pour ralentir, te recentrer, te choisir… et repartir avec une énergie nouvelle.

=> On démarre ensemble par un meeting d’explications le 21 septembre à 19h30.

En t’inscrivant à la detox, tu recevras un lien vers le drive avec le dossier recettes, les rituels ayurvédiques, l’agenda des rendez-vous et les yogas et méditations enregistrées.

Au plaisir de démarrer cette aventure avec toi.

Rejoignez-moi pour 3 cours de cuisine en ligne et apprenez à cuisiner des recettes faciles, saines et délicieuses

Quand > Le mardi à 19h via Zoom

Les recettes sont sans gluten, sans produit laitier, detox friendly et 100% gourmandes!

Lors des cours je vous partagerai des conseils théoriques et pratiques et vous apprendrez toutes les bases d’un régime et d’un mode de vie full vitalité.

Dates > 13/01, 20/01 & 27/01

A travers ce programme, vous aurez accès à un portail où je partagerai :

• les recettes et ingrédients nécessaires pour chaque classe
• les enregistrements des cours si vous ne pouvez pas y accéder en direct.

MA PHILOSOPHIE

• Mangez ce que la nature vous donne
• Mangez 100% naturel et non transformé
• Ne rien manger que votre grand-mère ne reconnaîtrait pas
• Retrouvez l’arc-en-ciel dans votre assiette tous les jours
• Mangez de bons gras, ils vous rendront heureux!
• Concentrez vos repas sur les légumes
• Sachez d’où viennent vos protéines
• Ne comptez pas les calories!
• Écoutez votre corps, vous savez ce qui est le mieux pour vous!
• Prenez plaisir à cuisiner et partagez votre repas avec des gens que vous aimez.

PRIX: 49 euros

Plus de 120 recettes sucrées et salées, toutes aussi vibrantes que gourmandes. Du petit-déjeuner au dîner, je partage mon amour pour la Terre et ses trésors, à travers des plats classiques ou revisités, végétariens ou non.

Célébrons l’équinoxe ensemble du vendredi 19 au dimanche 21 septembre 2025 

L’équinoxe d’automne approche… Ce moment précieux où le jour et la nuit s’équilibrent nous invite à ralentir, à nous recentrer et à accueillir un nouveau cycle.

C’est une période puissante pour faire le point, libérer l’ancien et ouvrir un nouveau chapitre.

Et pour cela, nous vous proposons une retraite unique, en bord de mer, pour vivre ce passage ensemble.

Une invitation à renaître

Pendant trois jours, nous allons nous offrir un espace sacré pour nous reconnecter à nous-mêmes, au souffle, au corps et à la Terre.

L’équinoxe est un passage énergétique fort :

• On laisse tomber les vieilles feuilles, comme les arbres
• On ouvre un nouveau cycle, plus lent, plus intérieur
• On se relie à la Terre, à ses rythmes, à sa sagesse

Cette retraite est une invitation à honorer ce moment, à t’accorder un temps pour toi, à déposer ce qui pèse et à renaître plus alignée.

 Au programme de ces trois jours

Yoga

Pour te reconnecter à ton corps, habiter pleinement le moment présent et faire circuler l’énergie.

Que tu sois novice ou yogi confirmée, nous partagerons des conseils simples pour intégrer une pratique quotidienne — 15 minutes suffisent pour te sentir alignée et centrée.

Breathwork & Kundalini Activation

Un voyage intérieur guidé par le souffle et l’énergie vitale. Ces pratiques puissantes permettent d’explorer les blocages, de libérer les émotions et de retrouver un espace de paix et de clarté.

Tirage de pierres avec Chloé — Nasoha

Chloé nous accompagnera dans une exploration subtile grâce à l’énergie vibratoire des pierres. Un moment pour recevoir des messages profonds et éclairer notre chemin intérieur.

Cérémonie Cacao & Rituel de l’Équinoxe

Ensemble, nous poserons nos intentions pour ce nouveau cycle et laisserons partir ce qui n’a plus lieu d’être.

Un rituel puissant pour retrouver équilibre, clarté et authenticité.