DETOX HOLISTIQUE & JEÛNE DOUX

Et si tu offrais à ton corps un vrai reset en profondeur ?  Pendant 11 jours, je t’accompagne dans une détox holistique complète pour nettoyer, alléger et revitaliser ton corps, ton esprit et ton énergie.

Un véritable nouveau départ pour te sentir plus légère, plus claire et plus alignée.

 Au cœur du programme : LE JEÛNE DOUX

Je t’y accompagnerai en douceur avec des recettes adaptées pour que tu puisses faire le jeûne de chez toi en continuant à mener ta vie.

3 jours de jeûne doux avec jus verts, soupes & bouillons.

• une pause digestive profonde pour ton corps
• permettre au système de se régénérer naturellement
• activer les processus d’auto-nettoyage (détoxification cellulaire)
• libérer les toxines accumulées
• retrouver une énergie plus stable et plus pure.

Grâce au jeûne, le mental s’apaise, le corps s’allège, les émotions se libèrent et une vraie clarté intérieure émerge.

Le reste du temps : 

Une alimentation printanière, vibrante & gourmande.

→ des recettes simples, savoureuses et nourrissantes

→ une nouvelle manière de cuisiner, plus consciente et plus intuitive à base de produits de saisons.

En plus, pour une transformation globale : 

• Yoga (en présentiel + en replay)
• Méditations guidées
• Breathwork pour libérer les blocages et élever ton énergie
• Marche nordique pour remettre le corps en mouvement
• Rituels ayurvédiques pour rééquilibrer en profondeur

Les bienfaits : 

• ventre plus léger & digestion améliorée
• regain d’énergie naturel et durable
• peau plus lumineuse
• mental apaisé, clarifié et plus focus
• clarté intérieure pour prendre des décisions alignées
• te remettre au centre de ta vie et faire de toi une priorité
• retrouver motivation, discipline et élan
• passage à l’action plus fluide et naturel
• sensation de renouveau profond, comme un vrai reset intérieur
• reconnexion puissante à toi-même.

Ce n’est pas “juste” une détox… 

C’est une expérience qui transforme ta relation à ton corps, à ton alimentation et à ta vie. 

Un espace pour ralentir, te recentrer, te choisir… et repartir avec une énergie nouvelle.

=> On démarre ensemble par un meeting d’explications le 11 Mai à 19h30.

En t’inscrivant à la detox, tu recevras un lien vers le drive avec le dossier recettes, les rituels ayurvédiques, l’agenda des rendez-vous et les yogas et méditations enregistrées.

Au plaisir de démarrer cette aventure avec toi.