PROGRAMME RESET – AVANT LES FÊTES  

 

21 jours pour réactiver ton énergie, ton corps et ton mental 

 

Parce que les semaines avant les fêtes sont souvent intenses : dîners, apéros, stress, fatigue, manque de temps… ton corps et ton mental sont mis à rude épreuve. 

Et si, cette année, tu préparais ton corps avant les fêtes plutôt que de réparer après ? 

 

 

Ce programme te permet de 

•  Rééquilibrer ton cortisol (l’hormone du stress) 

•  Retrouver ton énergie naturelle 

•  Gagner du temps en cuisinant moins 

•  Affiner ta silhouette et relancer ton métabolisme 

• ‍️ Préparer ton corps et ton esprit à vivre les fêtes sans excès ni culpabilité 

Et surtout… garder le cap malgré une vie sociale bien remplie 🍷. 

 

Accessible à tous (femmes et hommes), c’est une vraie expérience de transformation globale : corps, mental et fréquence vibratoire. 

 

Ce que tu  reçois avec le coaching de 21 jours

 

• Des recettes simples, vibrantes et de saison pour les 21 jours. 

•  Des cours de cuisine en ligne chaque semaine pour apprendre à cuisiner autrement. 

• Des cours de yoga et de renforcement musculaire en live et enregistrés plusieurs fois par semaine. 

• Un coaching quotidien motivant et bienveillant via WhatsApp pour te tenir motivé pendant les 3 semaines. 

• Des rituels d’alignement (respiration, méditation, journaling) + une Kundalini activation pour réveiller ton énergie vitale. 

• Des conseils en supplémentation naturelle pour équilibrer ton cortisol, réguler l’insuline et stabiliser ton énergie. 

 

Pourquoi le faire en décembre ? 

 

Parce que c’est le meilleur moment pour te renforcer avant la tempête festive. 

👉 Tu aides ton corps à mieux gérer le stress et les excès à venir 

👉 Tu gardes ton énergie et ta clarté mentale même avec les soirées à répétition 

👉 Tu poses une base solide pour attaquer janvier plus léger(e), sans frustration. 

 

Le coaching (49 €)

 

C’est ton point d’entrée dans l’aventure : 

➡️ Accès au groupe WhatsApp privé 

➡️ Tous les cours et lives (cuisine, yoga, renforcement musculaire) 

➡️ Le suivi personnalisé 

➡️ Le dossier recettes vibrantes pour 21 jours. 

 

  

Option 1 – Pack RESET Complet 

 

(L’expérience totale pour une transformation visible et durable) 

 

C’est la formule la plus complète pour un RESET TOTAL du corps — idéale si tu veux transformer ton corps, te simplifier la vie en cuisine tout en soutenant ton énergie, ta satiété et ton équilibre grâce à un bon apport en protéines qui stabilise ta glycémie, nourrit tes muscles et évite les fringales. 

 

Tu reçois : 

• Le coaching avec l’accès aux cours et au soutien quotidien 

• 4 packs IsaLean — substituts de repas ou collations selon tes besoins. Tu peux les transformer en bowls, crèmes, pancakes, smoothies ou puddings de chia. Parfaits si tu veux gagner du temps sans sacrifier le goût ni la nutrition. Tu peux les prendre en guise de petits-déjeuners et lunchs ou en collation à 11h et au goûter. 

•  1 Isamove – psyllium + magnésium pour le confort digestif et musculaire 

•  1 Ionix – adaptogènes pour calmer le stress et équilibrer ton système hormonal 

•  2 Nourish – soutien de la détox naturelle, parfait pour les journées de jeûne ou d’allègement 

•  1 Thermo GX – favorise la combustion des graisses et booste ton métabolisme 

•  Snacks sains – pour éviter les craquages en douceur 

 

➡️ Résultat : une action RESET complète, un ventre plus léger, une silhouette affinée, et une vraie montée d’énergie. 

 

Pack Reset Isagenix complet 311 € – 20% promo Black Friday = 248€ 

+ coaching 49 €.  

Pour bénéficier de la promo Black Friday, tu peux t’inscrire au coaching dès à présent et passer ta commande Isagenix entre le 25 et le 30/11.  

 

 

Option 2 – Pack ½ RESET 

 

(La version plus douce, pour cuisiner davantage tout en t’allégeant) 

 

Tu reçois la moitié du protocole Isagenix mais tout le reste du programme complet. 

Idéal si tu veux garder plus de place à la cuisine vibrante, tout en profitant d’un soutien nutritionnel précis et de compléments alimentaires de qualité. Ce programme va te permettre d’ alléger ton corps et soutenir ta satiété grâce à des plats vibrants et un apport suffisant en protéines, qui nourrissent en profondeur et favorisent une vitalité stable tout au long de la journée. 

  

Tu reçois 

• 2 packs IsaLean – parfaits pour remplacer un repas ou une collation selon tes journées 

•  1 Ionix – adaptogènes pour calmer le stress et équilibrer ton système hormonal 

•  2 Nourish – soutien de la détox naturelle, parfait pour les journées de jeûne ou d’allègement. 

 

C’est la formule idéale si tu veux écouter ton corps, cuisiner, te reconnecter au plaisir de manger tout en enclenchant un vrai changement au niveau de ton corps, de ton stress et de ton énergie. 

 

½ Pack Reset Isagenix 210 € – 10% promo Black Friday = 189 € 

+ coaching 49 €.  

Pour bénéficier de la promo Black Friday, tu peux t’inscrire au coaching dès à présent et passer ta commande Isagenix entre le 25 et le 30/11. 

 

Option 3 – Pack ÉNERGIE 

 

(Pour ceux qui veulent bien manger, booster leur vitalité et immunité et gérer leur stress sans substituts de repas ). 

Ce programme t’invite à honorer ton énergie naturelle à travers une alimentation consciente, colorée et vibrante. 

Tu soutiens ton corps avec des superaliments comme Ionix Supreme et Moringa, tout en te nourrissant de repas simples, vibrants et non transformés. 

 

Tu profites du coaching, du groupe, des cours et d’un pack Isagenix conçu pour détoxifier en douceur et maintenir ton énergie, ton équilibre hormonal et ta sérénité : 

 

• 1 bouteille d’Ionix – adaptogènes pour le cortisol et le stress 

• 2 bouteilles de Nourish – soutien à la détox naturelle et aux journées de jeûne 

• 1 bouteille de Moringa Isagenix – superaliment riche en antioxydants, vitamines et minéraux essentiels. Il favorise l’équilibre du métabolisme, renforce l’immunité et stabilise ton énergie toute la journée. 

 

Le pack Énergie est idéal si tu veux rester aligné(e) pendant le mois de décembre, avec une belle vitalité malgré une vie sociale chargée. 

 

Pack énergie 184 € – 10% promo Black Friday = 165,5 € + coaching 49 €. 

Pour bénéficier de la promo Black Friday, tu peux t’inscrire au coaching dès à présent et passer ta commande Isagenix entre le 25 et le 30/11. 

 

C’est le moment de t’offrir le plus beau cadeau : toi, en pleine forme! 

 

Comment procéder à l’inscription? 

 

L’inscription au coaching est la première étape! Une fois inscrit(e), retournez vers la personne qui vous a recommandé Isagénix pour qu’elle vous aide à passer votre commande. 

 

On démarre tous ensemble le lundi 1er Décembre! 

Célébrons l’équinoxe ensemble du vendredi 19 au dimanche 21 septembre 2025 

 

L’équinoxe d’automne approche… Ce moment précieux où le jour et la nuit s’équilibrent nous invite à ralentir, à nous recentrer et à accueillir un nouveau cycle.

C’est une période puissante pour faire le point, libérer l’ancien et ouvrir un nouveau chapitre.

Et pour cela, nous vous proposons une retraite unique, en bord de mer, pour vivre ce passage ensemble.

 

Une invitation à renaître

Pendant trois jours, nous allons nous offrir un espace sacré pour nous reconnecter à nous-mêmes, au souffle, au corps et à la Terre.

L’équinoxe est un passage énergétique fort :

• On laisse tomber les vieilles feuilles, comme les arbres
• On ouvre un nouveau cycle, plus lent, plus intérieur
• On se relie à la Terre, à ses rythmes, à sa sagesse

Cette retraite est une invitation à honorer ce moment, à t’accorder un temps pour toi, à déposer ce qui pèse et à renaître plus alignée.

 

 Au programme de ces trois jours

Yoga

Pour te reconnecter à ton corps, habiter pleinement le moment présent et faire circuler l’énergie.

Que tu sois novice ou yogi confirmée, nous partagerons des conseils simples pour intégrer une pratique quotidienne — 15 minutes suffisent pour te sentir alignée et centrée.

Breathwork & Kundalini Activation

Un voyage intérieur guidé par le souffle et l’énergie vitale. Ces pratiques puissantes permettent d’explorer les blocages, de libérer les émotions et de retrouver un espace de paix et de clarté.

Tirage de pierres avec Chloé — Nasoha

Chloé nous accompagnera dans une exploration subtile grâce à l’énergie vibratoire des pierres. Un moment pour recevoir des messages profonds et éclairer notre chemin intérieur.

Cérémonie Cacao & Rituel de l’Équinoxe

Ensemble, nous poserons nos intentions pour ce nouveau cycle et laisserons partir ce qui n’a plus lieu d’être.

Un rituel puissant pour retrouver équilibre, clarté et authenticité.

 

Du 17 au 24 Mars 2024, évadez-vous au cœur de la nature, dans un luxueux riad entouré d’oliviers, à proximité de la charmante ville d’Essaouira. Reconnectez-vous à la sérénité de la terre, respirez l’air pur et laissez la quiétude de cet endroit magique nourrir votre âme. 

Commencez chaque journée avec des sessions de yoga, entourés par le calme de la nature.  

Savourez une cuisine équilibrée et délicieuse, élaborée à partir d’ingrédients locaux et biologiques. Chaque repas créant une expérience culinaire qui éveillera vos sens et nourrira votre bien-être intérieur. 

Profitez de l’après-midi pour vous détendre au bord de la magnifique piscine, méditer ou vagabonder dans les rues d’Essaouira. 

Ressourcez-vous et purifiez-vous avec l’air vivifiant de l’océan lors de nos journées à la plage. 

À la tombée du jour, participez à un yin yoga, à un workshop, ou un cercle de paroles et reconnectez avec votre être intérieur. 

Tout au long du séjour, offrez-vous des moments de pur détente avec des massages régénérants en plein air. Notre équipe de thérapeutes expérimentés vous dorlotera au milieu de ce havre de paix, créant une expérience unique qui apaise le corps et l’âme. 

À la fin de cette semaine vous emporterez avec vous la paix intérieure que vous aurez trouvée au cœur de cette nature préservée et vous aborderez la vie quotidienne avec une nouvelle perspective positive. 

Avec Fiona Cappuyns, Géraldine Nerincx et Aurélie Glorieux 

Au programme : 

• 2 à 3h de yoga par jour : Vinyasa, Hatha, Yin et restaurarif.  
• 2 ateliers de cuisine sur la semaine, pour apprendre de façon pratique les secrets d’une alimentation saine et vibrante. 
• Des workshops et ateliers holistiques de développement personnel et de médiations guidées. 
• Farniente au bord de la piscine 
• Randonnées, visites 
• Moments de convivialité et de partage.  
• Possibilité de massage deep tissue, relaxant, visage (En supplément – non inclus dans le prix) 

Journée type : 

8h15 : Morning snack (eau, tisane, fruits & oléagineux) & noble silence 

9h-10h30 : Session de Yoga 

11h – 12h : Brunch 

Après-midi libre : Farniente au bord de la piscine, randonnée, visites, massages (en option), etc.  

16h00 : Healthy snacks 

17h00 – 18h30 : Session de yoga et/ou workshop  

19h30 : Dîner 

20h30 : Papote, temps pour soi, cercle et atelier d’exploration de soi 

Les intervenants : 

Fiona Cappuyns  

Passionnée par le bien-être, la nutrition santé et le développement personnel, Fiona enseigne le yoga depuis 2017 et ne cesse de se former dans le domaine de la santé holistique. 

Durant la retraite Yoga, elle vous guidera avec douceur dans votre pratique du yoga et vous aidera à vous reconnecter à votre corps et à vos sensations par le biais de ses cours et de ses workshops d’exploration de soi.

Géraldine Nerincx  

Professeure de Hatha yoga, prenatal et fertility yoga. 

Géraldine est passionée par l’humain. Elle vous dorlotera tout au long de la retraite grâce à ses cours de yin et de yoga restauratif, ses massages crâniens et soins du visage.  

 Aurélie Glorieux  

Kinésiologue de formation, Aurélie Glorieux est passionnée par l’énergétique, le yoga et la nutrition. Spécialisée dans l’alimentation vibrante et la détox, elle approche le bien-être de manière Holistique.  

Durant la retraite, elle vous partagera ses rituels pour augmenter votre fréquence vibratoire à travers des cours de yoga, des chants de mantras, une activation Kundalini et des workshops d’alimentation vibrante. 

Prix:

• 1475 euros en chambre triple (1 chambre)
• 1675 euros en chambre double partagée (chacun son lit)
• 2150 euros en chambre simple  

Nombre de place = 18
Nombre de nuits = 7  

 

 

Avec Nasoha et Greatful Kitchen 

Du 5 au 12 Octobre 2024

Une expérience transformative unique en son genre, au coeur du majestueux Sahara.

Une retraite de marche, yoga et kundalini activation, où le silence apaisant du désert rencontre l’énérgie revitalisante de la pratique spirituelle.

Découvrez-vous au rythme du soleil, du désert et des caravanes de dromadaires. Laissez-vous porter par les sons, par la respiration, par les mouvements du corps, par le partage ou par la musique… Et embarquez pour un voyage dans le voyage.  

Pendant une semaine, détachez-vous de la civilisation et vivez un moment en-dehors du temps, déconnecté de vos routines. 

Les racines du désert sont le présent d’un passé qui colle encore sur les mémoires des nomades. Leur culture d’aujourd’hui puise ses richesses dans les énigmes historiques, la langue, les chansons, la poésie, le commerce caravanier, et autres composantes qui ont façonné leur identité. 

Comme les racines des arbres, leurs racines sont les passerelles de ce dialogue qui les relie les uns aux autres. Les Racines du Désert, c’est le titre d’un rêve de partage, d’union entre l’âme individuelle et l’âme collective. 

« La Félicitée vous attend à l’intérieur ». Amma 

 AU PROGRAMME: 

• DECOUVERTE DU DESERT MAROCAIN 
• RENCONTRE AVEC  LES NOMADES 
• MARCHE QUOTIDIENNE DANS LE DESERT (environ 4h par jour) 
• YOGA  YIN ET VINYASA 
• MÉDITATION  
• KUNDALINI ACTIVATION 
• WORKSHOPS 
• CERCLES SACRÉS 
• SOINS ENERGETIQUES 
• PARTAGES ET ECHANGES 
• FEUX DE JOIE/ CHANTS TOUS LES SOIRS AVEC LES NOMADES 

 

Avec Célina de San José, Géraldine Neirincx et Aurélie Glorieux

 

INCLUS DANS LE VOYAGE DANS LES RACINES DU DESERT  – 7 jours/7nuits :  

• La première nuit à Marrakech 
• Les trajets Marrakech – M’Hamid et retour 
• Tous les repas durant le séjour 
• La première nuit dans le désert dans un bivouac fixe tout confort à M’Hamid  
• Le trek avec accompagnement (guide, chamelier, cuisinier) et la caravane de dromadaires 
• Les nuits en tente  
• Les transferts en 4×4 
• Les cours de yoga (Yin avec Géraldine Nerincx et Vinyasa avec Aurélie Glorieux) 
• Les sessions de Kundalini activation (avec Célina de San José et Aurélie Glorieux) 
• Les workshops et méditations 

 

NON INCLUS : 

• Les billets d’avion 
• Les transferts depuis l’aéroport 
• Les pourboires qu’il est d’usage de laisser 
• L’assurance voyage 

 

PRIX
1475 euros (en chambre double partagée hors du désert et en tente partagée à 4 ou 5 dans le désert). 

Pour ce voyage nomade, nous travaillerons en collaboration avec  https://racinesdudesert.com.

Faysal sera notre guide du désert  

« Je suis Nomade de M’Hamid el Ghizlane où mes ancêtres vivaient une vie nomade. J’ai grandi dans un environnement pur qui réunit la simplicité des nomades et leur noble culture. Aujourd’hui, même sédentarisé, au fond de mon cœur je reste Nomade. Expert de la navigation dans le désert, je guide et fais voyager mes hôtes entre ces immenses dunes de sable de couleurs orangées. » 

Faysal est né dans le désert, et y a grandi. Nomade comme ses ancêtres, il partagera avec vous son mode de vie. Spécialisé en Histoire, il vous fera découvrir un environnement riche en traces du passé et vous guidera dans le désert avec une immense gentillesse et un grand savoir-faire. 

Omar, Atman, Mbark, Khatar, Brahim, Hassan, Ali, Zayed, Mohamed, Ahmed et Saman seront vos guides, chameliers, cuisiniers et chauffeurs. 

Leurs voyages se font dans un esprit d’écotourisme. Nous avons tous la volonté de préserver la beauté et l’authenticité de l’environnement désertique de la vallée du Draa. 

 

 

Nasoha Nomad et Greatful Kitchen vous proposent une retraite 
dans les racines du Désert Marocain

Du 7 au 14 octobre 2023

Un voyage intérieur pour élever sa conscience et vivre beaucoup plus en harmonie avec soi, avec les autres, avec la Vie et avec l’Univers.   

Découvrez-vous au rythme du soleil, du désert et des caravanes de dromadaires.
Laissez-vous porter par les sons, par la respiration, par les messages du minéral, par les mouvements du corps, par le partage ou par la musique… Et embarquez pour un voyage dans le voyage.  

Pendant une semaine, détachez-vous de la civilisation et vivez un moment en-dehors du temps, déconnecté de vos routines. 

Les racines du désert sont le présent d’un passé qui colle encore sur les mémoires des nomades. Leur culture d’aujourd’hui puise ses richesses dans les énigmes historiques, la langue, les chansons, la poésie, le commerce caravanier, et autres composantes qui ont façonné leur identité. 

Comme les racines des arbres, leurs racines sont les passerelles de ce dialogue qui les relie les uns aux autres. Les Racines du Désert, c’est le titre d’un rêve de partage, d’union entre l’âme individuelle et l’âme collective. 

 « La Félicitée vous attend à l’intérieur ». Amma 

AU PROGRAMME:

• DECOUVERTE DU DESERT MAROCAIN 
• RENCONTRE AVEC  LES NOMADES
• MARCHE QUOTIDIENNE DANS LE DESERT (environ 4h par jour)
• YOGA  YIN ET VINYASA
• MÉDITATION 
• FORMATION À L’UNIVERS DES CRISTAUX 
• WORKSHOPS
• CERCLES SACRÉS 
• PARTAGES ET ECHANGES
• FEUX DE JOIE/ CHANTS TOUS LES SOIRS AVEC LES NOMADES 

INCLUS DANS LE VOYAGE DANS LES RACINES DU DESERT  – 7 jours/7nuits :  

• La première nuit à Marrakech 
• Les trajets Marrakech – M’Hamid et retour 
• Tous les repas durant le séjour 
• La première nuit dans le désert dans un bivouac fixe tout confort à M’Hamid
• Le trek avec accompagnement (guide, chamelier, cuisinier) et la caravane de dromadaires 
• Les nuits en tente 
• Les transferts en 4×4 
• Découverte et formation à l’Univers des Cristaux (par Chloé Sarasola)
• Les cours de yoga (Yin avec Géraldine Nerincx et Vinyasa avec Aurélie Glorieux) 
• Les workshops et méditations 

 
NON INCLUS : 

• Les billets d’avion 
• Les transferts depuis l’aéroport 
• Les pourboires qu’il est d’usage de laisser 
• L’assurance voyage 

 Avec Chloé Sarasola, Géraldine Nerincx et Aurélie Glorieux. 

PRIX 

1450 euros (en chambre double partagée hors du désert et en tente partagée à 4 ou 5 dans le désert). 

Possibilité de payer en 2 fois.

Une escapade unique alliant yoga, immersion dans l’univers des cristaux, activation Kundalini et soins énergétiques. 

Avec Aurélie glorieux – Géraldine Nerincx 
& Chloé Sarasola en guest teacher 

 

Joignez-vous à nous pour une retraite de 5 jours au sein du sanctuaire paisible d’El Botanico. Reconnectez-vous avec les valeurs essentielles dans ce havre de paix à l’atmosphère douce et enchanteresse.  

On vous propose une expérience holistique, mêlant cours de yoga, workshops sur le pouvoir des pierres, séances de kundalini activation, alimentation vibrante, randonnées et cercles sacrés. 

En Guest Teacher, nous aurons le plaisir d’accueillir Chloé Sarasola de Nasoha. Plongez dans son univers unique “Entre Terre & Ciel, entre Matière & Energie. 

Chaque jour sera soigneusement planifié pour vous offrir un équilibre entre séances de yoga, workshops, promenades et moments de détente.  

Niché sur la côte méditerranéenne, entre Valence et Alicante, l’Ecolodge El Botanico de Sagra s’étend sur 20 000 mètres carrés de jardin tropical luxuriant. Avec ses points d’eau sereins et ses maisons colorées d’un charme poétique, cet endroit enchanteur offre le cadre idéal pour une pause régénérante, permettant une reconnexion profonde avec la nature et le monde minéral. 

Une retraite de yoga, méditation & alimentation vibrante au coeur de la nature, à Denia en Espagne. 

Sur la côte Méditerranéenne, entre Valence et Alicante, l’Ecolodge El Botanico de Sagra est un jardin tropical luxuriant de 20000 mètres carrés.  

Rythmé par des points d’eau et abritant des maisons colorées et poétiques, c’est l’endroit idéal pour s’accorder une parenthèse de calme et reconnecter avec soi-même. 

 

Endroit paradisiaque,  cours de yoga, méditation, workshops, ateliers créatifs, cours de cuisine, randonnées, cercles sacrés, Sound healing… 

 

Rejoignez-nous pour une retraite de 5 jours dans le sanctuaire paisible du El Botanico. 

Reconnectez-vous aux valeurs essentielles dans ce havre de paix à l’atmosphère douce et enchanteresse.  

Pratiquez le yoga tous les matins avant de déguster un brunch “vibrant” et savoureux. 

Profitez chaque jour d’un planning parfaitement conçu entre yoga, découvertes, balades, ateliers créatifs et temps libres. 

Tout au long du séjour, offrez-vous des moments de pur détente avec des massages régénérants. Notre équipe de thérapeutes expérimentés vous dorlotera au milieu de ce havre de paix, créant une expérience unique qui apaise le corps et l’âme. 

 

Terminez la journée en beauté avec un Yin Yoga, une méditation ou un soin holistique avant de déguster un succulent repas vibrant. 

Alternez les soirées entre papotes, workshops, cercles et cocooning. 

 

avec GWENAELLE NINANE, GERALDINE NERINCX & AURELIE GLORIEUX 

Une retraite de de yoga, soins énergétiques, breathwork et Kundalini activation au coeur de la nature, à Denia en Espagne. 

Rejoignez-nous pour une retraite de 2 jours ½ et 2 nuits dans le sanctuaire paisible du El Botanico.  

Vivez une parenthèse hors du temps dans ce paradis terrestre. 

Pratiquez le yoga, la Kundalini activation, le breathwork et profitez de soins énergétiques tout au long de votre séjour. 

Au programme: 

• YOGA VINYASA et YIN 
• MÉDITATION  
• ACTIVATION KUNDALINI  
• BREATHWORK 
• MASSAGES  
• ALIMENTATION VIBRANTE  

 

PENSION COMPLÈTE 2 jours ½ – 2  nuits au El Botanico du vendredi après-midi au dimanche 17h. 

PRIX  

Type de chambre* Chambre en occupation double (chacun son lit) avec salle de bain et terrasse privée = 485 Euros par personne.  

Type de chambre* Chambre en occupation simple avec salle de bain et terrasse privée = 635 Euros par personne.  

*INCLUS : 2 nuits d’hébergement, 2 repas par jour + 1 collation, pratique du yoga, KA, breathwork, cercles, balade. 

*NON INCLUS : Transport et massages.  

 

 

RETRAITE FERME DE FOY EN BELGIQUE
Du 19 au 21 janvier 2024 

“Manifest the best in 2024” grâce à notre retraite de yoga de 3 jours en Belgique en début d’année!  

Êtes-vous prêt à faire de 2024 votre année la plus épanouissante et réussie jusqu’à présent? Si oui, alors cette retraite est faite pour vous! Plongez dans un voyage intérieur inspirant, où vous découvrirez la puissance du yoga, des mantras, du breathwork, de la méditation et de la visualisation pour manifester vos rêves et définir des objectifs qui vous guideront vers une vie exceptionnelle. 

Rejoignez un groupe de personnes partageant les mêmes aspirations et créez des liens qui dureront bien au-delà de la retraite. 

Dates et Infos Pratiques : Notre retraite aura lieu du 19 janvier (midi) au 21 janvier (début d’après-midi) , dans un cadre serein en Belgique. Les places sont limitées, alors réservez la vôtre dès aujourd’hui! 

 Au programme : 

• Yoga : Vinyasa, Hatha et Yin avec Aurélie de Greatful Kitchen et Géraldine de Glow Soul
• Atelier breathwork avec Caroline Sauli
• Activation Kundalini avec Célina de San José et Aurélie Glorieux
• Workshop “Express yourself” avec Julie Sacré
• Chants de mantras avec Cécile Vangrieken
• Cuisine vibrante
• Massages relaxants
• Moments d’échange et de détente
• Cercles sacrés

Rejoignez-nous pour une expérience inoubliable qui vous guidera vers une année exceptionnelle. Réservez maintenant et prenez le premier pas vers une vie plus épanouissante et alignée avec vos aspirations. 

Aurélie Glorieux
Kinésiologue de formation, Aurélie est nutrithérapeute, coach detox, chef en alimentation vibrante et professeur de yoga vinyasa. Aurélie aime partager ses passions dans la joie afin de contaminer un maximum de personnes. 

Géraldine Nerincx  
Professeure de Hatha yoga, prenatal yoga, fertility yoga. Massage crâniens et soin du visage. Géraldine est passionnée par les voyages, les rencontres, les échanges, la spiritualité !

Julie Sacré
Prise de parole en public et coach en storytelling

Cécile Vangrieken
Chants de mantras, musicienne, facilitatrice de cercles

Caroline Sauli
Breathwork, yoga du visage, yin yoga et massage aux huiles essentielles

Célina de San Jose
Facilitatrice en activation Kundalini, Reiki, soins holistiques

Lieu de séjour :  Falaën, proche de Maredsous – Ferme de Foy 

Une demeure historique du 17° siècle, restaurée avec charme et grand confort. Le hameau de Foy à Falaën ( labellisé “Plus beau village de Wallonie”) se niche sur les hauteurs de la vallée de la Molignée, face au château moyenâgeux de Montaigle. Il est au cœur d’une nature exceptionnelle, proche de l’Abbaye de Maredsous.  

 Prix du séjour :  555 Euros 

 

Une “Retraite Detox ”au coeur du printemps, pour purifier le corps, apaiser l’esprit et se reconnecter à la joie simple du vivant – entre jeûne, marche consciente et yoga, face à la mer méditerranée.