Séance de Kundalini en présentiel.
Prix: 45 euros

Une retraite de de yoga, soins énergétiques, breathwork et Kundalini activation au coeur de la nature, à Denia en Espagne. 

Rejoignez-nous pour une retraite de 2 jours ½ et 2 nuits dans le sanctuaire paisible du El Botanico.  

Vivez une parenthèse hors du temps dans ce paradis terrestre. 

Pratiquez le yoga, la Kundalini activation, le breathwork et profitez de soins énergétiques tout au long de votre séjour. 

Au programme: 

• YOGA VINYASA et YIN 
• MÉDITATION  
• ACTIVATION KUNDALINI  
• BREATHWORK 
• MASSAGES  
• ALIMENTATION VIBRANTE  

 

PENSION COMPLÈTE 2 jours ½ – 2  nuits au El Botanico du vendredi après-midi au dimanche 17h. 

PRIX  

Type de chambre* Chambre en occupation double (chacun son lit) avec salle de bain et terrasse privée = 485 Euros par personne.  

Type de chambre* Chambre en occupation simple avec salle de bain et terrasse privée = 635 Euros par personne.  

*INCLUS : 2 nuits d’hébergement, 2 repas par jour + 1 collation, pratique du yoga, KA, breathwork, cercles, balade. 

*NON INCLUS : Transport et massages.  

 

 

Du 17 au 24 Mars 2024, évadez-vous au cœur de la nature, dans un luxueux riad entouré d’oliviers, à proximité de la charmante ville d’Essaouira. Reconnectez-vous à la sérénité de la terre, respirez l’air pur et laissez la quiétude de cet endroit magique nourrir votre âme. 

Commencez chaque journée avec des sessions de yoga, entourés par le calme de la nature.  

Savourez une cuisine équilibrée et délicieuse, élaborée à partir d’ingrédients locaux et biologiques. Chaque repas créant une expérience culinaire qui éveillera vos sens et nourrira votre bien-être intérieur. 

Profitez de l’après-midi pour vous détendre au bord de la magnifique piscine, méditer ou vagabonder dans les rues d’Essaouira. 

Ressourcez-vous et purifiez-vous avec l’air vivifiant de l’océan lors de nos journées à la plage. 

À la tombée du jour, participez à un yin yoga, à un workshop, ou un cercle de paroles et reconnectez avec votre être intérieur. 

Tout au long du séjour, offrez-vous des moments de pur détente avec des massages régénérants en plein air. Notre équipe de thérapeutes expérimentés vous dorlotera au milieu de ce havre de paix, créant une expérience unique qui apaise le corps et l’âme. 

À la fin de cette semaine vous emporterez avec vous la paix intérieure que vous aurez trouvée au cœur de cette nature préservée et vous aborderez la vie quotidienne avec une nouvelle perspective positive. 

Avec Fiona Cappuyns, Géraldine Nerincx et Aurélie Glorieux 

Au programme : 

• 2 à 3h de yoga par jour : Vinyasa, Hatha, Yin et restaurarif.  
• 2 ateliers de cuisine sur la semaine, pour apprendre de façon pratique les secrets d’une alimentation saine et vibrante. 
• Des workshops et ateliers holistiques de développement personnel et de médiations guidées. 
• Farniente au bord de la piscine 
• Randonnées, visites 
• Moments de convivialité et de partage.  
• Possibilité de massage deep tissue, relaxant, visage (En supplément – non inclus dans le prix) 

Journée type : 

8h15 : Morning snack (eau, tisane, fruits & oléagineux) & noble silence 

9h-10h30 : Session de Yoga 

11h – 12h : Brunch 

Après-midi libre : Farniente au bord de la piscine, randonnée, visites, massages (en option), etc.  

16h00 : Healthy snacks 

17h00 – 18h30 : Session de yoga et/ou workshop  

19h30 : Dîner 

20h30 : Papote, temps pour soi, cercle et atelier d’exploration de soi 

Les intervenants : 

Fiona Cappuyns  

Passionnée par le bien-être, la nutrition santé et le développement personnel, Fiona enseigne le yoga depuis 2017 et ne cesse de se former dans le domaine de la santé holistique. 

Durant la retraite Yoga, elle vous guidera avec douceur dans votre pratique du yoga et vous aidera à vous reconnecter à votre corps et à vos sensations par le biais de ses cours et de ses workshops d’exploration de soi.

Géraldine Nerincx  

Professeure de Hatha yoga, prenatal et fertility yoga. 

Géraldine est passionée par l’humain. Elle vous dorlotera tout au long de la retraite grâce à ses cours de yin et de yoga restauratif, ses massages crâniens et soins du visage.  

 Aurélie Glorieux  

Kinésiologue de formation, Aurélie Glorieux est passionnée par l’énergétique, le yoga et la nutrition. Spécialisée dans l’alimentation vibrante et la détox, elle approche le bien-être de manière Holistique.  

Durant la retraite, elle vous partagera ses rituels pour augmenter votre fréquence vibratoire à travers des cours de yoga, des chants de mantras, une activation Kundalini et des workshops d’alimentation vibrante. 

Prix:

• 1475 euros en chambre triple (1 chambre)
• 1675 euros en chambre double partagée (chacun son lit)
• 2150 euros en chambre simple  

Nombre de place = 18
Nombre de nuits = 7  

 

Rejoignez-moi pour un programme de 10 cours de cuisine en ligne et apprenez à cuisiner des recettes faciles, saines et délicieuses qui rendent les gens heureux!

Quand: tous les mardis à 18h30 via Zoom. ( 9:30 am PT).

Préparez votre dîner et votre lunch vibrant pour le lendemain.

Les recettes sont super saines, gourmandes, faciles à préparer et 100% approuvées.

Grâce au programme, vous recevrez des conseils théoriques et pratiques et vous apprendrez toutes les bases d’un régime et d’un mode de vie full vitalité.

Dates: 14/09- 21/09- 28/09-19/10- 26/10- 09/11- 16/11- 30/11- 07/12- 14/12

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PRIX: 99 Euros ($120)

Join me for a 10 cooking classes program and learn how to cook easy, healthy and delicious recipes that make people happy.

Meet me every Monday at 5:30 pm, celebrate abundance, cook your vibrant dinner and lunch for the next day.

The recipes are fully vibrant, easy to make, and 100% approved.

Through the program, you will receive theoretical and practical tips and learn all the basics for a vibrant diet and lifestyle.

You will have access to a portal where I will share the recipes, nutritional tips, and the recordings of the classes if you cannot access live.

Dates: 09/13- 09/20- 09/27- 10/18 -10/25- 11/08- 11/15- 11/29- 12/06- 12/13

$220

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Join me for a 5 cooking classes program and learn how to cook easy, healthy and delicious recipes that make people happy.

Meet me every Monday at 5:30 pm, celebrate abundance, cook your vibrant dinner and lunch for the next day.

The recipes are fully vibrant, easy to make, and 100% approved.

Through the program, you will receive theoretical and practical tips and learn all the basics for a vibrant diet and lifestyle.

You will have access to a portal where I will share the recipes, nutritional tips, and the recordings of the classes if you cannot access live.

Dates: 11/08- 11/15- 11/29- 12/06- 12/13

$120

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Rejoignez-moi pour un programme de 5 cours de cuisine en ligne et apprenez à cuisiner des recettes faciles, saines et délicieuses qui rendent les gens heureux!

Quand: tous les mardis à 18h30 via Zoom. ( 9:30 am PT).

Préparez votre dîner et votre lunch vibrant pour le lendemain.

Les recettes sont super saines, gourmandes, faciles à préparer et 100% approuvées.

Grâce au programme, vous recevrez des conseils théoriques et pratiques et vous apprendrez toutes les bases d’un régime et d’un mode de vie full vitalité.

Dates: 09/11- 16/11- 30/11- 07/12- 14/12

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PRIX: 99 Euros ($120)