Women Circles & Movement in Fuerteventura du 16 au 23 Novembre 2024
Women Circles & Movement
(FR)
Cercles de femmes – mouvement- énergie Shakti- cérémonies sacrées
Rejoignez-nous pour une retraite transformative à fuerteventura
Que vous souhaitiez diriger des cercles de femmes, des cérémonies, des ateliers sur le féminin sacré ou que vous recherchiez simplement une retraite transformative, cette semaine est faite pour vous.
Au cours de cette retraite/ formation, vous apprendrez à mieux vous connaître et à découvrir votre essence en tant que femme. Ensemble, dans un esprit de sororité, vous participerez à des cercles de femmes, du tantra, du yoga, des cérémonies, du mouvement, des chants et des danses sur la magnifique et puissante île de fuerteventura.
Cette retraite-formation vous offrira l’opportunité de diriger des cercles de femmes et des cérémonies en sororité, et vous permettra d’obtenir un certificat officiel de yoga alliance international reconnaissant les 50 heures de formation.
Programme de la retraite
diriger des cercles de femmes
conduire des cérémonies
créer des rituels
yoga pour les femmes en accord avec les chakras et les cycles
danse des chakras
avec marta equeter (ig: marta__flow) et aurélie glorieux (ig: greatful_kitchen).
La retraite sera principalement donnée en français mais il n’est pas du tout nécessaire d’être parfait bilingue pour y participer.
Prix pour 7 jours et 7 nuits en pension complète:
- 1050 Euros (7 jours sans nuitées – 2 repas/jour inclus)
- 1675 euros en chambre double
- 1975 euros en chambre simple
Women Circles & Movement
(EN)
Awaken the sacred feminine, Shakti, the goddess that lives in you.
Join us for a profound transformational experience in Fuerteventura, a true gem of the Canary Islands, in November.
Women circles, tantra, yoga, movement, dance, mantras and ceremonies.
Whether you aspire to lead women’s circles, ceremonies, workshops on the sacred feminine or simply seek a transformative retreat, this week is for you.
In this training retreat you will discover and reconnect with the Shakti, the goddess that lives in you.
You will get to know yourself deeper and your essence as a woman. Together in a sisterhood you will enjoy women circles, tantra, yoga, ceremonies, movement, chanting and dance in the beautiful and powerful island of Fuerteventura.
This retreat training will give you the opportunity to lead women circles and ceremonies in sisterhood and you will be able to get an official certificate from Yoga Alliance International that recognizes 50h training of Shakti.
What are you going to do and receive in the Shakti training ?
- Guide women towards the path of the sacred feminine
- Lead women circles
- Lead ceremonies
- Create rituals
- Yoga for women
- Dance of the chakras
- Womb dance
- The phases of the moon
- Womb blessing ceremony
- Sacred meditations
- Tantra practices
With Marta Equeter (IG: marta__flow ) & Aurélie Glorieux (IG: greatful_kitchen)
The retreat will be primarily led in English, but it is not necessary to be perfectly bilingual to participate.
PRICE for 7 days and 7 nights on full board:
- 1050 Euros (7 days no overnight – 2 meals/day included)
- 1675 euros in shared double room
- 1975 euros in single room
Online Cooking Classes in English – Fall 2021
Join me, every Monday, for a fun program of vibrant cooking classes in English. Learn how to cook easy, healthy & delicious recipes that make people happy! I will give you all my tips as well as information on each ingredient nutritive impact.
Sign up for 5 classes, or save $20 and sign up today for the entire fall session!
Each class will be recorded and available for replay.
Classes will be held every Monday at 5:30pm (PST) on Zoom.
Cours de Yoga Vinyasa
1 heure de Yoga Vinyasa – En français!
Un thème différent toutes les semaines
Chaque jeudi, à 19h (heure belge), via Zoom.
$10 par classe (= 8,50 euros)
Meeting ID: 222 410 9080
Passcode: 465751
Munissez vous de votre tapis de yoga et d’éventuels blocs.
Merci de vous mettre en mode silencieux si vous arrivez en retard…
Namaste
SUMMER SOLSTICE CELEBRATION
Online Cooking Classes – September-October 2021 (Mondays 5:30 pm)
Join me for a 5 cooking classes program and learn how to cook easy, healthy and delicious recipes that make people happy.
Meet me every Monday at 5:30 pm, celebrate abundance, cook your vibrant dinner and lunch for the next day.
The recipes are fully vibrant, easy to make, and 100% approved.
Through the program, you will receive theoretical and practical tips and learn all the basics for a vibrant diet and lifestyle.
You will have access to a portal where I will share the recipes, nutritional tips, and the recordings of the classes if you cannot access live.
Dates: 09/13- 09/20- 09/27- 10/18 -10/25
$120
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DETOX HOLISTIQUE & JEÛNE DOUX
Et si tu offrais à ton corps un vrai reset en profondeur ? Pendant 11 jours, je t’accompagne dans une détox holistique complète pour nettoyer, alléger et revitaliser ton corps, ton esprit et ton énergie.
Un véritable nouveau départ pour te sentir plus légère, plus claire et plus alignée.
Au cœur du programme : LE JEÛNE DOUX
Je t’y accompagnerai en douceur avec des recettes adaptées pour que tu puisses faire le jeûne de chez toi en continuant à mener ta vie.
3 jours de jeûne doux avec jus verts, soupes & bouillons.
- une pause digestive profonde pour ton corps
- permettre au système de se régénérer naturellement
- activer les processus d’auto-nettoyage (
détoxification cellulaire) - libérer les toxines accumulées
- retrouver une énergie plus stable et plus pure.
Grâce au jeûne, le mental s’apaise, le corps s’allège, les émotions se libèrent et une vraie clarté intérieure émerge.
Le reste du temps :
Une alimentation printanière, vibrante & gourmande.
→ des recettes simples, savoureuses et nourrissantes
→ une nouvelle manière de cuisiner, plus consciente et plus intuitive à base de produits de saisons.
En plus, pour une transformation globale :
- Yoga (en présentiel + en replay)
- Méditations guidées
- Breathwork pour libérer les blocages et élever ton énergie
- Marche nordique pour remettre le corps en mouvement
- Rituels ayurvédiques pour rééquilibrer en profondeur
Les bienfaits :
- ventre plus léger & digestion améliorée
- regain d’énergie naturel et durable
- peau plus lumineuse
- mental apaisé, clarifié et plus focus
- clarté intérieure pour prendre des décisions alignées
- te remettre au centre de ta vie et faire de toi une priorité
- retrouver motivation, discipline et élan
- passage à l’action plus fluide et naturel
- sensation de renouveau profond, comme un vrai reset intérieur
- reconnexion puissante à toi-même.
Ce n’est pas “juste” une détox…
C’est une expérience qui transforme ta relation à ton corps, à ton alimentation et à ta vie.
Un espace pour ralentir, te recentrer, te choisir… et repartir avec une énergie nouvelle.
=> On démarre ensemble par un meeting d’explications le 11 Mai à 19h30.
En t’inscrivant à la detox, tu recevras un lien vers le drive avec le dossier recettes, les rituels ayurvédiques, l’agenda des rendez-vous et les yogas et méditations enregistrées.
Au plaisir de démarrer cette aventure avec toi.
Feed Your Soul – Summer Edition
Une expérience guidée et encadrée:
Tu n’es pas seule face à un programme.
Tu es accompagnée, soutenue et guidée au quotidien pour créer de vrais changements durables.
– Groupe WhatsApp privé
– Coaching quotidien
– Rdvs en ligne et en présentiel
– Réponses personnalisées
– Dynamique de groupe inspirante
Retraite Matière & Vibration
Avec Chloé Sarasola & Aurélie Glorieux
Et si la transformation passait à la fois par la matière et l’énergie ?
Par la sagesse de la Terre et par la vibration du corps.
Cette retraite est née d’une envie profonde : créer un espace où le monde visible et le monde invisible se rencontrent.
Un espace pour explorer ce que les pierres, la nature, le corps et l’énergie peuvent nous révéler quand on leur laisse la place.
Pendant 5 jours, nous allons ralentir, ressentir, explorer, transformer.
Un temps pour revenir à l’essentiel, se reconnecter à soi et laisser émerger ce qui demande à évoluer.
Une rencontre entre matière et énergie.
Dans cette retraite, nous allons explorer deux dimensions complémentaires :
La matière.
Les pierres, les minéraux, la mémoire de la Terre.
La vibration.
Le corps, l’énergie, la respiration, l’alimentation et les pratiques qui élèvent notre fréquence.
Quand ces deux dimensions se rencontrent, il se passe souvent quelque chose de très puissant : des compréhensions émergent, des blocages se relâchent, une nouvelle clarté apparaît.
Programme “Reset 35+ ” Solo
RESET 35+ — version été, en solo 
Parce que l’été est le moment idéal pour ralentir, prendre soin de soi et se reconnecter…
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour remettre son corps et son énergie au centre…
RESET 35+ existe aussi en version solo, 100 % flexible et disponible tout l’été, à ton rythme.
Pas de rendez-vous fixes. Pas de pression.
Juste toi, ton corps, tes envies… et un accompagnement puissant, à portée de main.
Ce que tu vas recevoir dans RESET 35+
- Un plan alimentaire clair et vibrant, basé sur le système Reset d’Isagenix : riche en protéines, en fibres, en nutriments essentiels — pour soutenir la perte de poids, l’équilibre hormonal et intestinal.
- Un dossier recettes exclusif pour 3 semaines de repas sains, simples, gourmands et équilibrés.
- Des recettes créatives à base des shakes Isagenix (bowls, pancakes, puddings, smoothies…).
- 3 cours de cuisine enregistrés pour apprendre à cuisiner autrement : sain, vivant, vibrant. À regarder quand tu veux.
- Des cours de yoga enregistrés, pour réguler le système nerveux, muscler, allonger et t’accompagner dans ton reset.
- Des séances de renforcement musculaire, accessibles et efficaces, pour activer ton métabolisme et sculpter ton corps.
- Des rituels puissants (journaling, intentions, méditations, respirations…) pour t’aligner avec ta vision et transformer ta fréquence.
- Des conseils ciblés en supplémentation, avec des adaptogènes naturels pour soutenir ton énergie, équilibrer le stress, réguler les hormones.
Pourquoi maintenant ?
Parce que c’est cet été que tu peux t’offrir ce reset.
Pas en courant, pas dans l’urgence. Mais dans la conscience, la douceur et la joie.
Parce que tu n’as pas besoin de te priver ou de t’isoler pour te sentir bien dans ton corps.
Parce qu’à 35 ans, on ne fait plus comme à 20… on fait mieux, avec sens.
Et surtout…
Parce que tu mérites de te sentir légère, alignée, sereine et magnétique.
Tarif : 49 € (hors produits Isagenix)
Une formule simple, flexible et efficace pour vivre ton reset à ton rythme, tout en étant soutenue.
Ce qui est inclus dans le coaching à 49 €
- Un appel de démarrage personnalisé (15min) pour :
– faire le point sur tes objectifs (perte de poids, énergie, digestion, équilibre hormonal…)
– recevoir une aide ciblée pour commander les produits Isagenix adaptés à tes besoins spécifiques.
- Accès complet au Drive pendant 21 jours, avec :
– les vidéos de yoga, de renforcement musculaire
– les cours de cuisine filmés
– un dossier recettes vibrantes pour 3 semaines
– un dossier avec les rituels d’alignement
-un yoga du visage à pratiquer aussi souvent que tu le souhaites
- Un accompagnement par messages (WhatsApp ou SMS) pendant les 21 jours : questions, motivation, guidance.
À prévoir en plus
- Les produits Isagenix, à commander directement via la plateforme.
Le budget varie selon les besoins :
entre 210 € et 300 € pour 21 jours, en fonction de la sélection (shakes, snacks, adaptogènes, etc.).
Retraite yoga- marche et énergie – Valence, Espagne
Du 12 au 15 juin 2025
4 jours pour revenir à toi, te recentrer, respirer profondément et te reconnecter à ton corps, à ton coeur, à l’essentiel.
Une retraite haute en énergie dans une finca magnifique, nichée au milieu des orangers et au pied des montagnes, à 20 minutes de Valence.
Un moment pour ralentir, lever les blocages, s’aligner, se laisser porter.
Au programme
Yoga (tous niveaux)
Marche en montagne
Breathwork et Kundalini activation
Mouvement et danse
Rituels & cercles de femmes
Nature, piscine, chill & soleil
Cuisine végétarienne savoureuse et équilibrée
Soins énergétiques
Côté cuisine, je te préparerai chaque jour des repas détoxifiants et vibrants, faits maison, pensés pour nourrir tes cellules et soutenir ton énergie. Et bien-sûr, je te partagerai mes recettes et conseils nutri pour prolonger les bienfaits chez toi.
En collaboration avec Asana Holistique, tu pourras recevoir des soins énergétiques profonds pour favoriser l’harmonie de ton corps et de ton esprit et faire circuler ton énergie vitale.
Ce que tu vas vivre
Un break pour toi, loin du bruit du quotidien
Une vraie reconnexion au corps, à la joie, à ta force
Des moments de partage puissants et sincères
Des outils concrets à emporter avec toi pour continuer à rayonner
Tarifs (tout compris sauf transport) :
775 € – chambre partagée (2 pers)
999 € – chambre individuelle
495 € – externat (sans hébergement)
Feed your Soul – Paiement mensuel (en 3 fois)
“Feed your soul” est un programme dédié à la santé et l’équilibre de votre corps, de votre mental et de votre âme. Bienvenue dans ce programme!
Ce programme de 3 mois coûte $690 dans son ensemble (soit 575€). Vous pouvez choisir de le payer en trois fois. Ce sera alors $230/mois (soit 195€). Il n’est pas possible de ne s’inscrire qu’à un seul mois. Si vous choisissez le paiement en trois fois en mettant ce produit dans votre panier, vous êtes informé qu’Aurélie vous enverra vos prochaines factures les deux mois suivants. Vous reconnaissez être tenu de régler ces deux prochaines factures.
Merci & à tout bientôt pour ce fabuleux voyage avec “Feed your Soul”!
Cours de “Cuisine Vibrante” – janvier 2026
Rejoignez-moi pour 3 cours de cuisine en ligne et apprenez à cuisiner des recettes faciles, saines et délicieuses
Quand > Le mardi à 19h via Zoom
Les recettes sont sans gluten, sans produit laitier, detox friendly et 100% gourmandes!
Lors des cours je vous partagerai des conseils théoriques et pratiques et vous apprendrez toutes les bases d’un régime et d’un mode de vie full vitalité.
Dates > 13/01, 20/01 & 27/01
A travers ce programme, vous aurez accès à un portail où je partagerai :
- les recettes et ingrédients nécessaires pour chaque classe
- les enregistrements des cours si vous ne pouvez pas y accéder en direct.
MA PHILOSOPHIE
- Mangez ce que la nature vous donne
- Mangez 100% naturel et non transformé
- Ne rien manger que votre grand-mère ne reconnaîtrait pas
- Retrouvez l’arc-en-ciel dans votre assiette tous les jours
- Mangez de bons gras, ils vous rendront heureux!
- Concentrez vos repas sur les légumes
- Sachez d’où viennent vos protéines
- Ne comptez pas les calories!
- Écoutez votre corps, vous savez ce qui est le mieux pour vous!
- Prenez plaisir à cuisiner et partagez votre repas avec des gens que vous aimez.
PRIX: 49 euros